Kanapki. Codzienny element życia. Najłatwiejszy i najszybszy rodzaj śniadania, kolacji, przekąski, dania na wynos. Mimo to, często zdarza się, że robimy ją na takim autopilocie, że po tygodniu orientujemy się, że codziennie tylko chleb, masło, szynka albo żółty ser. Dlatego dziś mam kilka pomysłów na to, jak z kanapek zrobić […]
Tag: proste śniadanie










Feeling cute, won’t delete later. Urlop był dokładnie tym, czego potrzebowałam ❤️
.
#urlop #wakacje #dlugiweekend #długiweekend #szczescie #szczęście #radość #plaża #jezioro #odpoczynek #osiedbanie #osiędbanie #balans #równowaga #odpoczynek
1 tydzień temu










Jest to esencja lata, foodporn, spełnienie marzeń o dojrzałych owocach i warzywach oraz efekt wow - można imponować chłopakom, dziewczynom, mamom, teściowym, sąsiadom albo komu tam chcecie! 8 sałatek idealnych!
.
W poście znajdziesz składniki, a pełne przepisy są na stronie ❤️
.
Podobają Ci się przepisy? Udostępnij je i podziel z innymi, dziękuję ❤️
.
#grillowanie #dlugiweekend #długiweekend #nagrilla #salatka #salatki #sałatka #sałatkanagrilla #salatkanaimpreze #warzywa #wegetariańskie #warzywa #zdrowojem #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #truskawki #surówka #ogórki #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie
2 tygodnie temu







Trudno jest nie kochać czerwca, prawda? Te różowe zachody słońca, długie wieczory, czereśnie, truskawki, bób, dym z grilla, obietnica lata i poczucie, że możemy wszystko, bo świeci słońce, a my jesteśmy zasilani na baterie słoneczne.
.
Na pamiątkę, bo weekend był idealny ❤️ a Ty co robiłaś w weekend?
.
#weekend #niedziela #szczescie #lato #slonce #zachodslonca #zachód #wakacje #wiosna2022 #lato2022 #latko #polskakobieta #kostium #kostiumkapielowy #rozmiarniemaznaczenia #cialopozytyw #akceptacjasiebie #akceptacja
2 tygodnie temu

Hummus truskawkowy? Poproszę! To moja zachcianka z zeszłego roku, która jest przepyszna! Skoro więc odkrywamy truskawki w wytrawnej wersji, to koniecznie musicie zrobić ten hummus!
.
Ok. 1/2 puszki ciecierzycy
Ok. 10 truskawek
3 łyżki pasty tahini
2 łyżeczki soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól
Świeżo mielony czarny pieprz
.
Umieść wszystkie składniki w pojemniku i zmiksuj na gładką masę. Możesz schłodzić przed podaniem. Hummus ma rzadszą konsystencję niż ten klasyczny.
.
A jak hummus już gotowy, to można zamoczyć chałkę w mleku roślinnym, usmażyć na maśle, grubo posmarować hummusem i obłożyć smażonymi z miętą truskawkami, a na koniec posypać orzechami. Proszę robić sobie dobrze, bo sezon na truskawki w pełni! A nadwyżkę hummusu spokojnie można zamrozić.
.
#gotujęzolgą #truskawki #truskawka #wiosnanatalerzu #latonatalerzu #jemzdrowoikolorowo #jemzdrowo #pysznie #pyszności #śniadanko #śniadanie #śniadaniemistrzów #sniadaniemistrzow #prostyprzepis #przepisydladzieci #przepisykulinarne #szybko #szybkoismacznie
3 tygodnie temu









„Z jakiej umiejętności jest Pani najbardziej dumna”; „zdecydowanie z tego, że z resztek zrobię w 15 minut taki obiad, że mam ochotę mu się oświadczyć” 🤷♀️ tak to widzę 😆 tak, to zupa z resztek. Gotowa w 15 minut.
- woda
- pasta miso i gochujang
- grzyby mung
- kawałek pora i 2 ząbki czosnku
- ostatnie mrożone pierożki
- resztka błyskawicznego makaronu
- mrożona fasolka szparagowa
- lekko zdechły szczypiorek
- suszone glony
- łyżka kimchi
- sos sojowy
.
Na syndrom dnia poprzedniego poleca się mocno 😆
.
#zupa #zupka #zupkachińska #obiad #gotujebolubie #gotujebokocham #kochamjesc #kochamgotowac #zdrowejedzenie #szybkiobiad #szybkiprzepis #zdrowoikolorowo #niedziela #obiadnadziś #obiadnaszybko #planowanie #planowanieposilkow #planowanieposiłków
3 tygodnie temu







Hej, Ty! Ile razy myślałaś podczas zagryzania lodów chipsami, że jutro, za karę, nie jesz nic? Albo że musisz iść pobiegać, bo zjadłaś i pizzę i trzeba to odpokutować? Stop. Jedzenie nie jest karą (ani nagrodą. Możesz jeść dobre rzeczy i nie mieć wyrzutów sumienia. A sport uprawiać dla silnego ciała, relaksu, wyczyszczenia głowy albo spędzenia czasu w miłym towarzystwie. Pamiętaj o tym, a w razie potrzeby wracaj do tego posta 😘
.
#jedzenie #zdrowejedzenie #zdrowiepsychiczne #wiemcojem #relacje #relacjazjedzeniem #cialo #ciałożyczliwość #jestemok #jestemsobą #odzywianie #odżywianie #bezdiety #dbamosiebie #dbamozdrowie #kobieta #zdrowie #kulturadiety #dbanieosiebie
3 tygodnie temu

Z okazji Dnia Dziecka życzę nam, żebyśmy nie dorastali i zawsze dbali o wewnętrzne dziecko! Zróbcie dla siebie dzisiaj coś miłego ❤️
.
#dzieńdziecka #dziendziecka #dziecko #swieto #dbajosiebie #dbanieosiebie #czerwiec #czerwone #czerwoneusta #polskakobieta
4 tygodnie temu






12 pomysłów na to, z czym łączyć szparagi i ściąga z podstawowych informacji o nich - częstujcie się, bo sezon krótki!
.
Przyda się taka ściąga? Zapisz na później, kliknij serduszko i puść ten post dalej w świat ❤️❤️❤️
.
#szparagi #szparagizielone #szparagowelove #sciagi #ściągi #ściąga #więcejniżdieta #sezonowewarzywa #sezonowo #prostesmaki #warzywa #warzywagórą #wiosnanatalerzu #wiosna #obiad #kolacja #kolacjawedwoje #kolacjafit #planowanieposilkow #planowanieposiłków #planowanie #jemwarzywa #lesswastepolska #obiadydomowe #obiaddladziecka #śniadanko
4 tygodnie temu




Jestem szparagową psychofanką ❤️ więc z sezonu korzystam na 120%, bo jest krótki i zaraz znowu będzie płacz, że to już po! Na kolejnych kafelkach znajdziecie 3 przepisy na pyszne michy dobra ze szparagami w roli głównej, a na stories znajdziecie jeszcze kilka szparagowych inspiracji! Czekam też na Wasze pomysły ❤️❤️❤️
.
#szparagi #szparagowelove #micha #dobrejedzenie #jedzonko #kolacja #obiad #salatka #sałatka #wiemcojem #zdrowojem #dietabezdiety #warzywa #warzywagórą #strączki #kulinarneinspiracje #blogkulinarny #przepisyfit #przepisy #zdrowokolorowo
4 tygodnie temu