• Sklep
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Koszyk
  • Zacznij tutaj
  • Sklep
    • Kurs online
    • Ebooki
    • Webinary
  • Przepisy
    • Śniadanie
    • Obiad
    • Słodycze
    • Przekąski
    • Roślinne
    • Warzywa
  • Poradniki
    • Planowanie posiłków
    • Warto kupić
  • Kontakt
Rozwiń menu
  • Zacznij tutaj
  • Sklep
    • Kurs online
    • Ebooki
    • Webinary
  • Przepisy
    • Śniadanie
    • Obiad
    • Słodycze
    • Przekąski
    • Roślinne
    • Warzywa
  • Poradniki
    • Planowanie posiłków
    • Warto kupić
  • Kontakt
  • Sklep
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Koszyk
Olga Pawlikowska

Instagram

Przepis idealny - 10 minut i gotowy, przepyszny, zdrowy i tak prosty, że można zagonić dzieci do roboty ;) . Takie właśnie są przepisy w moim tanim e-booku - szybkie, tanie, ze składników dostępnych w Lidlu i Biedronce. Kupujesz raz i masz na minimum 2 miesiące pomysły na obiady i kolacje! . A do 6 lutego w sklepie olgapawlikowska.pl kupisz e-book z tanimi przepisami i webinarem o tanim gotowaniu gratis - za 65 zl zamiast 95 zl za ten pakiet. Warto, bo ta kasa szybko się zwróci w codziennych oszczędnościach w kuchni! . Autopromocja @olga.pawlikowska . #makaron #buraki #wegejedzenie #wegeprzepisy #fleksitarianizm #szybkimakaron #makaronzburakiem #szybkiobiad #przepisnaobiad #szybkiprzepis #wiemcojem #jemzdrowoikolorowo #jemzdrowo #zdroweodżywianie #jemyrazem #mamaisyn #mamaicorka #jestemmama
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Przepis idealny - 10 minut i gotowy, przepyszny, zdrowy i tak prosty, że można zagonić dzieci do roboty ;) . Takie właśnie są przepisy w moim tanim e-booku - szybkie, tanie, ze składników dostępnych w Lidlu i Biedronce. Kupujesz raz i masz na minimum 2 miesiące pomysły na obiady i kolacje! . A do 6 lutego w sklepie olgapawlikowska.pl kupisz e-book z tanimi przepisami i webinarem o tanim gotowaniu gratis - za 65 zl zamiast 95 zl za ten pakiet. Warto, bo ta kasa szybko się zwróci w codziennych oszczędnościach w kuchni! . Autopromocja @olga.pawlikowska . #makaron #buraki #wegejedzenie #wegeprzepisy #fleksitarianizm #szybkimakaron #makaronzburakiem #szybkiobiad #przepisnaobiad #szybkiprzepis #wiemcojem #jemzdrowoikolorowo #jemzdrowo #zdroweodżywianie #jemyrazem #mamaisyn #mamaicorka #jestemmama
12 godzin ago
View on Instagram |
1/9
Leniwa niedziela, bez dziecka na chacie i ze spełnianiem zachcianek oraz czyszczeniem lodówki ;) #cojem #cojemwciagudnia #foodbook #foodbookpl #jedzonko #takaniedziela #leniwaniedziela #dobrydzień #mniammniam #jadłospis #pysznie
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Leniwa niedziela, bez dziecka na chacie i ze spełnianiem zachcianek oraz czyszczeniem lodówki ;) #cojem #cojemwciagudnia #foodbook #foodbookpl #jedzonko #takaniedziela #leniwaniedziela #dobrydzień #mniammniam #jadłospis #pysznie
1 tydzień ago
View on Instagram |
2/9
Pół żartem pół serio, ale tak, to wszystko ułatwia codzienne gotowanie i… przetrwanie ;) . Podobała Ci się rolka? Zostaw ❤️ i puść ja dalej w świat! Dziękuję 😍 . #gotowanie #kuchnia #porady #poradnik #mrożenie #mrozenie #oszczędzanie #dlakobiet #dlamężczyzn #wiemcojem #zakupyspożywcze #planowanieposilkow #planowanieposiłków #rodzinne #dladzieci #dlarodziców #gotuje #gotujebolubie
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Pół żartem pół serio, ale tak, to wszystko ułatwia codzienne gotowanie i… przetrwanie ;) . Podobała Ci się rolka? Zostaw ❤️ i puść ja dalej w świat! Dziękuję 😍 . #gotowanie #kuchnia #porady #poradnik #mrożenie #mrozenie #oszczędzanie #dlakobiet #dlamężczyzn #wiemcojem #zakupyspożywcze #planowanieposilkow #planowanieposiłków #rodzinne #dladzieci #dlarodziców #gotuje #gotujebolubie
1 tydzień ago
View on Instagram |
3/9
Mam taką szaloną myśl na koniec dzisiejszego dnia - co by było, gdybyśmy przestali sugerować, że rodzic ma na wszystko wpływ, za wszystko ponosi odpowiedzialność i jest winny? . Wierzę, że większość rodziców po prostu chce dobrze, robi, co może i na ile może. Spędza czas na szukaniu rozwiązań, wspieraniu dziecka i dbaniu o jego dobrostan. A, i na doktoryzowaniu się z każdego promila rodzicielstwa oraz zasypiania z poczuciem winy częściej lub rzadziej. Potem przychodzi ekspert, Internet albo bliscy i okazuje się, że i tak bez sensu, bo wszystko źle i nie tak. . Więc tylko przypominam, jeśli potrzebujesz to przeczytać, że jesteś spoko rodzicem. . #rodzicielstwo #macierzynstwo #macierzyństwo #mamabyc #mamąbyć #jestemmama #jestemmamą #macierzynstwobezlukru #empatia #wsparcie
Mam taką szaloną myśl na koniec dzisiejszego dnia - co by było, gdybyśmy przestali sugerować, że rodzic ma na wszystko wpływ, za wszystko ponosi odpowiedzialność i jest winny? . Wierzę, że większość rodziców po prostu chce dobrze, robi, co może i na ile może. Spędza czas na szukaniu rozwiązań, wspieraniu dziecka i dbaniu o jego dobrostan. A, i na doktoryzowaniu się z każdego promila rodzicielstwa oraz zasypiania z poczuciem winy częściej lub rzadziej. Potem przychodzi ekspert, Internet albo bliscy i okazuje się, że i tak bez sensu, bo wszystko źle i nie tak. . Więc tylko przypominam, jeśli potrzebujesz to przeczytać, że jesteś spoko rodzicem. . #rodzicielstwo #macierzynstwo #macierzyństwo #mamabyc #mamąbyć #jestemmama #jestemmamą #macierzynstwobezlukru #empatia #wsparcie
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Mam taką szaloną myśl na koniec dzisiejszego dnia - co by było, gdybyśmy przestali sugerować, że rodzic ma na wszystko wpływ, za wszystko ponosi odpowiedzialność i jest winny? . Wierzę, że większość rodziców po prostu chce dobrze, robi, co może i na ile może. Spędza czas na szukaniu rozwiązań, wspieraniu dziecka i dbaniu o jego dobrostan. A, i na doktoryzowaniu się z każdego promila rodzicielstwa oraz zasypiania z poczuciem winy częściej lub rzadziej. Potem przychodzi ekspert, Internet albo bliscy i okazuje się, że i tak bez sensu, bo wszystko źle i nie tak. . Więc tylko przypominam, jeśli potrzebujesz to przeczytać, że jesteś spoko rodzicem. . #rodzicielstwo #macierzynstwo #macierzyństwo #mamabyc #mamąbyć #jestemmama #jestemmamą #macierzynstwobezlukru #empatia #wsparcie
2 tygodnie ago
View on Instagram |
4/9
To jest sztos! Nowy sposób na tofu i pyszne wrapy ❤️ łapcie przepis i wypróbujcie go koniecznie 😍 . 4 wrapy Tarte tofu 2 kostki tofu naturalnego 2 łyżki oleju 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki kurkumy szczypta cynamonu 2 łyżki sosu sojowego ciemnego 1 łyżeczka sosu sojowego jasnego (lub 2 łyżki jasnego sosu zamiast obu) . Dodatki 200 g boczniaków ¼ czerwonej kapusty 1 duży pomidor ½ długiego ogórka pęczek szczypiorku 4 łyżki majonezu 1-2 łyżeczki srirachy sól olej do smażenia 4 tortille . Rozgrzej piekarnik do 190 stopni (termoobieg). Tofu odciśnij na ręczniku papierowym i zetrzyj na grubych oczkach tarki. Wymieszaj w misce z olejem i przyprawami. Rozłóż równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i zapiekaj ok. 20 minut (na najniższym poziomie piekarnika), kilka razy mieszając w trakcie, żeby całość była chrupka. Po ostudzeniu możesz przechowywać tofu w lodówce do tygodnia i używać do różnych dań. Porwij boczniaki w paski i usmaż na złoto ze szczyptą soli na oleju. Posiekaj warzywa i wymieszaj. Majonez wymieszaj ze srirachą. Smaruj placki tortilli sosem, na to syp tofu, boczniaki, warzywa i mocno zawijaj. Możesz zgrillować całość albo od razu jeść. . A jeśli np jesteś wege i tęsknisz za kebabem, to będzie ekstra zamiennik 😜 . #tortilla #wrapy #tartetofu #shreddedtofu #pysznosci #pyszności #pysznie #prosteprzepisy #taniegotowanie #tanieprzepisy #pomyslnaobiad #dlarodziny #naobiad #obiadek #wegańskie #weganskie #wegeprzepisy #smacznego
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
To jest sztos! Nowy sposób na tofu i pyszne wrapy ❤️ łapcie przepis i wypróbujcie go koniecznie 😍 . 4 wrapy Tarte tofu 2 kostki tofu naturalnego 2 łyżki oleju 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki kurkumy szczypta cynamonu 2 łyżki sosu sojowego ciemnego 1 łyżeczka sosu sojowego jasnego (lub 2 łyżki jasnego sosu zamiast obu) . Dodatki 200 g boczniaków ¼ czerwonej kapusty 1 duży pomidor ½ długiego ogórka pęczek szczypiorku 4 łyżki majonezu 1-2 łyżeczki srirachy sól olej do smażenia 4 tortille . Rozgrzej piekarnik do 190 stopni (termoobieg). Tofu odciśnij na ręczniku papierowym i zetrzyj na grubych oczkach tarki. Wymieszaj w misce z olejem i przyprawami. Rozłóż równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i zapiekaj ok. 20 minut (na najniższym poziomie piekarnika), kilka razy mieszając w trakcie, żeby całość była chrupka. Po ostudzeniu możesz przechowywać tofu w lodówce do tygodnia i używać do różnych dań. Porwij boczniaki w paski i usmaż na złoto ze szczyptą soli na oleju. Posiekaj warzywa i wymieszaj. Majonez wymieszaj ze srirachą. Smaruj placki tortilli sosem, na to syp tofu, boczniaki, warzywa i mocno zawijaj. Możesz zgrillować całość albo od razu jeść. . A jeśli np jesteś wege i tęsknisz za kebabem, to będzie ekstra zamiennik 😜 . #tortilla #wrapy #tartetofu #shreddedtofu #pysznosci #pyszności #pysznie #prosteprzepisy #taniegotowanie #tanieprzepisy #pomyslnaobiad #dlarodziny #naobiad #obiadek #wegańskie #weganskie #wegeprzepisy #smacznego
2 tygodnie ago
View on Instagram |
5/9
Błyskawiczne pomysły na kapustę: czerwona kapusta z lekko azjatyckim twistem i odpicowany kiszona kapusta. Obie uwielbiam, dokładne przepisy wylądowały w moim pierwszym e-booku Ugryź kuchnię (autopromocja ;) - znajdziesz go na stronie olgapawlikowska.pl . To co, robisz czerwoną kapustę czy kiszoną? ❤️ . #surowka #surówka #surowki #salatka #sałatka #doobiadu #obiad #przekaska #warzywa #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #jemkolorowo #jemzdrowoikolorowo #natalerzu #pyszności
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Błyskawiczne pomysły na kapustę: czerwona kapusta z lekko azjatyckim twistem i odpicowany kiszona kapusta. Obie uwielbiam, dokładne przepisy wylądowały w moim pierwszym e-booku Ugryź kuchnię (autopromocja ;) - znajdziesz go na stronie olgapawlikowska.pl . To co, robisz czerwoną kapustę czy kiszoną? ❤️ . #surowka #surówka #surowki #salatka #sałatka #doobiadu #obiad #przekaska #warzywa #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #jemkolorowo #jemzdrowoikolorowo #natalerzu #pyszności
2 tygodnie ago
View on Instagram |
6/9
Czy zimą jesteśmy skazani wyłącznie na ziemniaki i kiszonki? Oczywiście, że nie. Mam błyskawiczna podpowiedź, co jeść, żeby zimą było bardziej różnorodnie ❤️ podobała Ci się treść? Zostaw po sobie ❤️❤️❤️❤️ . Autopromocja! . #warzywa #jedzeniewarzyw #warzywagórą #jedzenie #poradnik #porady #dlakobiet #dlamężczyzn #dladzieci #gotowanie #cojesc #jemzdrowoikolorowo #jemzdrowo #planowanieposilkow
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Czy zimą jesteśmy skazani wyłącznie na ziemniaki i kiszonki? Oczywiście, że nie. Mam błyskawiczna podpowiedź, co jeść, żeby zimą było bardziej różnorodnie ❤️ podobała Ci się treść? Zostaw po sobie ❤️❤️❤️❤️ . Autopromocja! . #warzywa #jedzeniewarzyw #warzywagórą #jedzenie #poradnik #porady #dlakobiet #dlamężczyzn #dladzieci #gotowanie #cojesc #jemzdrowoikolorowo #jemzdrowo #planowanieposilkow
2 tygodnie ago
View on Instagram |
7/9
Obiecałam, że to będzie normalny i realistyczny dzień z naszym jedzeniem. Dlatego nie ma tu pyłu z jednorożca, ale jest suchy ryż i sezamki na przekąskę ;) czyli zwykły dzień z jedzeniem, kiedy oboje jesteśmy w domu. #foodbook #cojem #cojemwciagudnia #zywieniedzieci #cojedzadzieci #dziecijedzą #mamaija #jestemmama #jemyrazem #dziecitolubią #dzieci #pomyslynaobiad #pomysly #mamaisyn #mamasynek #sniadanko #obiad #smazonyryz
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
Obiecałam, że to będzie normalny i realistyczny dzień z naszym jedzeniem. Dlatego nie ma tu pyłu z jednorożca, ale jest suchy ryż i sezamki na przekąskę ;) czyli zwykły dzień z jedzeniem, kiedy oboje jesteśmy w domu. #foodbook #cojem #cojemwciagudnia #zywieniedzieci #cojedzadzieci #dziecijedzą #mamaija #jestemmama #jemyrazem #dziecitolubią #dzieci #pomyslynaobiad #pomysly #mamaisyn #mamasynek #sniadanko #obiad #smazonyryz
2 tygodnie ago
View on Instagram |
8/9
A gdyby tak zaczynać dzień od szota? 😎 spoko, takiego na zdrowie. Nie ma rzeczy magicznie działających, ale to połączenie może wspierać odporność (jako jeden z wielu czynników). Więc - zdrówko! . Porcja na 2-3 tygodnie 15 cm korzenia imbiru 2 ząbki czosnku 1/2 papryczki chili Sok z 2 cytryn Sok z mandarynki (opcjonalnie) Ok 1 l wody Zmiksuj, wykręć płyn przez gazę i przelej płyn do słoika albo zamykanej butelki i trzymaj w lodówce - codziennie wypij 1 porcję . #nazdrowie #szoty #imbir #odpornosc #odporność #napój #napoje #dopicia #zimoweklimaty #zdrowko #witaminy #zdrowoikolorowo #zdrowojem #jemzdrowo
olga.pawlikowska
olga.pawlikowska
•
Follow
A gdyby tak zaczynać dzień od szota? 😎 spoko, takiego na zdrowie. Nie ma rzeczy magicznie działających, ale to połączenie może wspierać odporność (jako jeden z wielu czynników). Więc - zdrówko! . Porcja na 2-3 tygodnie 15 cm korzenia imbiru 2 ząbki czosnku 1/2 papryczki chili Sok z 2 cytryn Sok z mandarynki (opcjonalnie) Ok 1 l wody Zmiksuj, wykręć płyn przez gazę i przelej płyn do słoika albo zamykanej butelki i trzymaj w lodówce - codziennie wypij 1 porcję . #nazdrowie #szoty #imbir #odpornosc #odporność #napój #napoje #dopicia #zimoweklimaty #zdrowko #witaminy #zdrowoikolorowo #zdrowojem #jemzdrowo
2 tygodnie ago
View on Instagram |
9/9
View on Instagram
  • tanie przepisy
    50 tanich przepisów - szybkie, proste i ze składników dostępnych w Lidlu oraz Biedronce
    65,00zł
    Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 2 ocen klientów
    Dodaj do koszyka
  • planowanie posiłków
    Webinar Mój pierwszy plan posiłków
    39,00zł
    Dodaj do koszyka
  • jak lepiej gotować
    Webinar Jak nauczyć się lepiej gotować
    39,00zł
    Dodaj do koszyka
  • tanie gotowanie
    Webinar Tanie gotowanie - 60 min. nagranie i materiały dodatkowe
    39,00zł
    Dodaj do koszyka
  • Jak z obrazka - 200 stron kulinarnych inspiracji z moich instagramowych stories
    Jak z obrazka - 200 stron kulinarnych inspiracji z moich instagramowych stories
    39,00zł
    Dodaj do koszyka
  • 15 obiadów w 15 minut - przepisy, plan obiadów, listy zakupów
    15 obiadów w 15 minut - przepisy, plan obiadów, listy zakupów
    49,00zł
    Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 10 ocen klientów
    Dodaj do koszyka
  • Zestaw 6 e-booków kulinarnych do nauki gotowania (ponad 120 przepisów i materiały do pobrania)
    Zestaw 6 e-booków kulinarnych do nauki gotowania (ponad 120 przepisów i materiały do pobrania)
    Promocja Produkt w promocji
    250,00zł 174,00zł
    Dodaj do koszyka
  • Kuchnia dla wszystkich - e-book na start (8 przepisów na pasty kanapkowe i proste słone wypieki)
    Kuchnia dla wszystkich - e-book na start (8 przepisów na pasty kanapkowe i proste słone wypieki)
    19,00zł
    Dodaj do koszyka
  • W ciągu dnia + Rodzinny planer posiłków (20 przepisów + karty z inspiracjami, listy zakupów, planer)
    W ciągu dnia + Rodzinny planer posiłków (20 przepisów + karty z inspiracjami, listy zakupów, planer)
    49,00zł
    Dodaj do koszyka

PDF Nie marnuj

Kliknij, aby pobrać

 

Polityka prywatności

Regulamin

Alfabetyczny spis przepisów

Ashe Theme by Royal-Flush - 2023 ©
  • Sklep
  • O mnie
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Koszyk